你好，建議你平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，勞累，保證充足的睡眠，飲食上適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃水果和蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，拔牙后創(chuàng)口上的紗布或棉球，需咬住約半小時(shí)至45分鐘才能吐去，紗布咬合非常重要，若有口水請(qǐng)正常咽下。拔牙后過(guò)2小時(shí)才能飲食，可吃流質(zhì)或半流質(zhì)，不吃過(guò)硬、過(guò)熱、刺激性的食物，禁止吸煙。需要吃兩天消炎藥預(yù)防感染，補(bǔ)充維生素C。

1、拔牙前主動(dòng)告知自己有無(wú)心血管疾病，血液系統(tǒng)、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病，好讓醫(yī)生評(píng)估病情，做好搶救準(zhǔn)備。2、拔牙前用溫鹽水充分漱洗口腔，拔牙后不可漱口，24小時(shí)不能刷牙，防止拔牙創(chuàng)口內(nèi)血塊脫出。3、拔牙后出血不止，應(yīng)迅速將口內(nèi)血水清洗干凈，并清除拔牙創(chuàng)面高出的游離血塊，然后于創(chuàng)面上置敷料，如仍有較多出血，應(yīng)上醫(yī)院及時(shí)治療。

1、如有凝血障礙、高血壓、心臟病等病史，應(yīng)主動(dòng)向醫(yī)生說(shuō)明以引起重視并作好應(yīng)急準(zhǔn)備。2、拔牙前用溫鹽水充分漱洗口腔。3、拔牙后當(dāng)天不可漱口，防止拔牙創(chuàng)口內(nèi)血塊脫出。4、拔牙當(dāng)天或次日出血較多，可在創(chuàng)面上置相應(yīng)大小的敷料。5、拔牙第2天，創(chuàng)口仍有劇痛，而創(chuàng)口內(nèi)并無(wú)血塊凝結(jié)，但有污穢物、臭味，系并發(fā)局限性牙槽窩骨髓炎。應(yīng)每日用溫?zé)猁}水和3％雙氧水交替沖洗。并置相應(yīng)大小的碘仿紗條加極少量丁香油填塞至創(chuàng)口愈合水痛為止。6、拔牙后出血不止，應(yīng)迅速將口內(nèi)血水清洗干凈，并清除拔牙創(chuàng)面高出的游離血塊，然后于創(chuàng)面上置敷料，如仍有較多出血，應(yīng)進(jìn)醫(yī)院治療。