您好！根據(jù)癥狀描述以及年齡性別，首先考慮偏頭痛等血管神經(jīng)性頭痛可能，寒冷、炎熱、環(huán)境變化、噪音、情緒波動(dòng)、熬夜勞累等，都可以是其誘因，因此很重要是積極自我調(diào)節(jié)，避免任何不良因素刺激，在此基礎(chǔ)上可以使用藥物對(duì)癥處理，比如氟桂利嗪之類(lèi)。這可能是血管神經(jīng)性的頭痛?？梢苑眯┲雇此幬?，如芬必得等。不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里。

太陽(yáng)穴疼的原因是有很多種的，但可能性很大的就是屬于偏頭痛了，專(zhuān)家介紹說(shuō)，出現(xiàn)太陽(yáng)穴疼時(shí)一定要采取治療，若不予治療，一次發(fā)作可太陽(yáng)穴疼怎么辦持續(xù)數(shù)小時(shí)乃至數(shù)天。而且患者會(huì)更加痛苦。她多數(shù)主要是自己注意調(diào)節(jié)，多休息。不要熬夜，不要用腦過(guò)度，良好也別吃刺激性食物。緩解頭疼的方法：冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話(huà)，在頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線(xiàn)較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。休息不好造成的！注意睡眠質(zhì)量！

出現(xiàn)了這種癥狀，大概是由于腦供血不足所引起的疼痛感，這種情況需要及時(shí)的休息，同時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，保證有充足的睡眠時(shí)間。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部的按摩，也能夠很好的緩解這種癥狀，平時(shí)的飲食上避免吃一些辛辣刺激的食物，保持良好的情緒，避免心情太過(guò)于激動(dòng)。