手腳冰涼應該是氣滯血瘀，虧氣虧血的表現(xiàn)，而當女人出現(xiàn)氣滯血瘀，虧氣虧血的時候，就會引起色斑，所以說像這種情況應該注意內(nèi)調(diào)。首先從飲食和睡眠上要注意調(diào)理，飲食上多吃一些能夠補氣血的食物，比如說紅棗，花生，桂圓，枸杞等。而且每天要保持充足的睡眠。然后可以用藥物進行治療，吃一些能夠活血化瘀，補氣補血的藥物。