手術(shù)豐胸的話可以選擇假體豐胸；如果不想手術(shù)豐胸，可以吃一些豐胸的食物比如木瓜牛奶。堅持對乳房做保健，可以定時對自己乳房以為中心向外順時針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘，按摩時兩個乳房應(yīng)該交替進行促進血液循環(huán)?？梢杂行У呢S胸。而且可以多攝入一些蛋白質(zhì)，有助于胸部的生長。

一般手術(shù)是效果比較顯著，損傷比較小的方法，精油豐胸容易大小胸，而且容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，如果乳房有一定基礎(chǔ)，在醫(yī)師指導(dǎo)下，可以試試精油豐胸

豐胸手術(shù)安全科學(xué)的手術(shù)方法有兩種：一種是自體脂肪移植豐胸手術(shù)；另一種是假體豐胸手術(shù)。自體脂肪移植豐胸手術(shù)，不太適合基礎(chǔ)比較小和太瘦的人，一次手術(shù)是達不到理想效果的，一般得需要2-3次。自體脂肪移植豐胸手術(shù)的優(yōu)點是針孔微創(chuàng)手術(shù)，不需住院，不影響正常生活。假體豐胸手術(shù)，一次可以達到理想效。假體豐胸手術(shù)一般采用腋下微小切口，豐胸術(shù)后一周恢復(fù)拆線，豐胸術(shù)后疤痕不易見，目前很受歡迎。假體植入隆胸法是目前較為安全而有效的隆胸方法，是通過應(yīng)用質(zhì)量優(yōu)良和大小適應(yīng)的乳房假體植入于胸大肌下，以增加乳房體積，改善乳房外形和對稱性而手感又良好的豐胸方法。 假體豐胸的特點：隆胸效果可以一步到位，外形美觀，手感好。