牙膏的成份都差不多，基本上都不能很好的去除菌斑。可以用小蘇打，在牙膏里加一點(diǎn)小蘇打，可以中和異味，還可以充當(dāng)增白劑，美白牙齒，方法：將小蘇打和食鹽等量混合，加水調(diào)勻，用來(lái)刷牙，每天一次，連用四天，即可除去牙齒表面色。但是有副作用，小蘇打遇到水后會(huì)水解為堿性物質(zhì)，對(duì)牙齒沒(méi)有好處。因?yàn)檠栏嗖牧暇鶆颍粫?huì)破壞牙齒的保護(hù)膜。而小蘇打會(huì)傷牙齦，長(zhǎng)期使用可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。還可以把干橘皮磨成粉末，摻在牙膏里，用來(lái)刷牙，過(guò)一段時(shí)間牙齒就變白了。