你好，根據(jù)您的情況考慮，有可能是睡眠不足，勞累過(guò)度等原因?qū)е碌?，建議您平時(shí)保證充足睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，種情況一般是由于血液中氧濃度比較低而引起的，多于肺部問(wèn)題有關(guān)，同時(shí)應(yīng)該還有腎水寒的表現(xiàn)吧，不知道你*近是不是情緒不大好，飲食也不是很好，同時(shí)伴有腰部的不舒服。必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科看看。

像你所說(shuō)的這種情況應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去做個(gè)ct檢查來(lái)確定頭部是否有損傷，讓醫(yī)生根據(jù)您的情況來(lái)進(jìn)行治療。如果檢查沒(méi)有其他大問(wèn)題，那可以回家多休養(yǎng)，不能太勞累，在飲食方面要吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多觀察自己的情況，可以用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷來(lái)緩解消腫和淤青的地方。