你知道嗎，現(xiàn)在蕞受歡迎的豐胸方法就是自體脂肪豐胸！這方法超級安全，它不會讓你的內分泌環(huán)境亂套，也不會傷害到你的乳腺，更不會影響到你將來生孩子或者喂奶。而且，因為它用的是你自己的脂肪，所以根本不用擔心會有什么排斥反應，一邊隆胸一邊還能減肥，是不是聽起來就超贊的？那么，瑜伽豐胸術的效果能持續(xù)多久呢？讓我們一起來看看吧！

一伽豐胸術的作用可以管多久？

想要胸部更挺拔，這些食物你可得多吃：木瓜、魚、肉、鮮奶——富含蛋白質；葡萄、西柚、番茄——含有豐富的維他命C，防止胸部變形；黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、粟米——堅果和種子類，都是很好的健胸食品；芹菜、核桃、紅腰豆——含有維他命E，助胸部發(fā)育；椰菜、椰菜花、葵花籽油——含有維他命A，有利于激素分泌；牛肉、牛奶、豆類、豬肝——含有維他命B，有助于激素合成。

還有一些美食，比如牛奶燉雞、參歸豬心湯、蹄筋、海參、豬腳——富含膠質的食物，能增加胸部發(fā)育；酒釀蛋、蜂皇漿——連續(xù)服用，有很好的豐胸效果；海產食品、紫河車燉乳鴿湯、鯉魚湯——這些湯品不僅美味，還有健胸的功效；羊乳和奶參——草藥中的健胸食療；歸脾茶和養(yǎng)心茶——兩款中藥茶，前者益氣養(yǎng)血，后者補益心氣、養(yǎng)心安神。

二何按摩可以起到豐胸的作用？

1推乳房：用右手掌面在左側乳房上部著力，向下直推至根部，再向上推回，重復20-50次，然后換左手按摩右乳房。

2推乳房：用左手掌根和掌面橫向推按右側乳房至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，重復20-50次，然后換右手按摩左乳房。

3敷按摩乳房：每晚用熱毛巾敷乳房3-5分鐘，用手掌部按摩周圍，從左到右，按摩20-50次。堅持按摩2-3個月，乳房可隆起2-3厘米。

三體脂肪注射隆胸的注意事項：

1體脂肪注射隆胸必須是移植純化的顆粒脂肪，需要專門的知識和經驗。

2術必須嚴格遵循無菌操作，任何細菌污染都可能引起嚴重的炎癥。

3體隆胸：利用人造假體將乳房承托起來，手術方式有三種選擇：腋窩、乳暈、乳房下緣。優(yōu)點是手術效果穩(wěn)定，缺點是假體不能終身放置，可能需要二次手術更換。

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