口腔護理是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，它對于保持口腔健康和整體身體健康都起著至關重要的作用。然而，要實現(xiàn)口腔護理的理想成果并不是一蹴而就的，它需要我們長期的堅持和努力。那么，究竟需要多久才能實現(xiàn)口腔護理的理想成果呢？這是一個值得我們詳細討論的問題。

怎樣呵護口腔健康呢？倘若您不想在看牙上花費過多，同時又期望維持口腔的良好狀態(tài)，那么您就應當定期進行口腔檢查。越早發(fā)現(xiàn)問題，問題就越小，所需的治療時間也更短，費用也會更低。

一.口腔護理多久能夠見到理想成效

1、定期拜謁牙科醫(yī)生

伴隨年齡的持續(xù)增長，牙齒會逐漸涌現(xiàn)出諸多問題，對于老年人而言，問題可能會更多。所以，我們應該每半年前往口腔科看一次醫(yī)生。定期看診牙科醫(yī)生，能夠及時修復問題，避免其產(chǎn)生酸痛感。有些人較為敏感，這是因為他們在日常飲食時不夠注意，經(jīng)常隨意食用刺激性食物，而且在飲用熱水或涼水時也毫無顧忌。

2、運用抗敏感牙膏

許多人的牙齦屬于敏感型，這類人很容易出現(xiàn)牙齒敏感的問題，因此他們在進食時可能會有酸痛的癥狀。所以，我們在日常生活中可以使用一些抗敏感牙膏，這樣能夠取得良好的效果。此外，有一些人牙齒酸痛是由于他們的牙齒存在蟲洞，所以這類人應該及時前往醫(yī)院接受治療。

3、注重徹底清潔牙齒

平時務必要留意清潔牙齒，在條件許可的情況下，通過超聲波來清潔我們的牙結石。另外，經(jīng)常使用牙線也是不可或缺的一個步驟。

4、減少酸冷刺激性食物的攝入

我們的牙齒和牙齦屬于較為敏感的部位，長時間受到酸冷辛辣食物的刺激，很容易出現(xiàn)發(fā)炎紅腫的情況。一旦這些情況未能得到有效的治療，長時間反復處于發(fā)炎癥狀中，我們的牙齒就可能出現(xiàn)松動、出血等一系列問題，從而導致口腔問題的產(chǎn)生。

或避免在有放射性的環(huán)境中長時間逗留，比如盡量不要拍X片等。另外，少去人員密集的場所，人多空氣污染相對嚴重，很容易感染如風疹病毒、柯薩基A病毒等，這些病毒極易導致胎兒發(fā)生畸形或產(chǎn)生胎兒的唇裂（兔唇）或腭裂等。此外，還應注意保持母體的營養(yǎng)和心情的樂觀。

二.老年人需要警惕哪些口腔疾病

1、齲齒

齲齒是由于牙體組織受到了慢性破壞，由于老年人的牙齦萎縮，牙根和牙頸面暴露，從而增加了患上根面齲齒的幾率。齲洞淺的人群在遇到冷熱酸甜刺激時會出現(xiàn)明顯的酸痛不適感，齲洞較深的患者會導致根尖周炎和牙髓炎，從而引發(fā)牙齦腫痛，影響進食和休息，嚴重的話可能會導致口腔和面部感染。嚴重的齲齒會使牙齒斷裂，形成殘冠殘根，影響基本的咀嚼能力，增加胃腸道負擔。

2、牙周疾病

牙周疾病主要包括牙周炎和牙齦炎，患者的牙齦紅腫，輕微觸碰就會流血，到了中晚期會出現(xiàn)嚴重的牙槽骨吸收，牙齒容易松動和移位，甚至導致牙齒脫落。牙周炎因子會降低胰島素的敏感性，不利于血糖的控制，加重糖尿病患者的癥狀。牙槽骨吸收會增加患上心血管疾病的幾率。由于牙齒松動降低了咀嚼能力，增加了胃腸道負擔，容易誘發(fā)消化道疾病。

3、牙齒缺失

大部分老年人會出現(xiàn)牙齒缺失的問題，隨著年齡的增長，牙齒缺失的數(shù)量會越來越多。但若是牙齒缺失超過了六顆以上，就會影響口腔的咀嚼能力，影響食物的消化及吸收，甚至會降低生活質(zhì)量。牙齒缺失時間過長沒有修復的話，會使臨近牙齒傾斜，導致齲齒以及牙周疾病。

4、口腔癌

口腔癌患者口腔內(nèi)的潰瘍長期不愈合，口腔黏膜會出現(xiàn)紅色或白色的斑塊、口腔和頸部會出現(xiàn)淋巴結腫大、口腔不明原因的出血等，當出現(xiàn)以上癥狀時應及時前往醫(yī)院進行相應檢查，以免延誤病情。

三.人到中老年如何保養(yǎng)口腔

2、要減少堅硬食物的食用：

人的牙齒表面覆蓋有一層琺瑯質(zhì)，若經(jīng)常食用堅硬的食物，會使這層琺瑯質(zhì)因過度磨損而受到破壞，甚至使深層的牙本質(zhì)暴露在外，使牙髓神經(jīng)失去保護。這不僅容易使人患上牙本質(zhì)過敏癥（倒牙），還容易引發(fā)齲齒等較為嚴重的牙病。另外，人的牙齒磨損嚴重還會導致牙齒向前移位，使人的臉型發(fā)生改變，從而影響人的容貌。因此，牙齒不好的朋友應盡量減少檳榔、甘蔗、榛子等堅硬食物的食用，更不能用牙齒去開啟瓶蓋、拔釘子，以防止牙齒受到損害。

3、要積極防治各種能引發(fā)牙齒松動、脫落的疾病：

通過以上的討論，我們可以看出，實現(xiàn)口腔護理的理想成果需要我們長期的堅持和努力。這不僅需要我們每天保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，還需要我們定期去看牙醫(yī)，進行專業(yè)的口腔護理。只有這樣，我們才能有效地預防口腔疾病，保持口腔健康，從而實現(xiàn)口腔護理的理想成果。讓我們一起行動起來，為我們的口腔健康而努力吧！